Workshop:
'JE HOOFD DE BAAS'
Workshop: 6 uur
'JE HOOFD
DE BAAS'
Heb je het gevoel dat je continu geleefd wordt en niet voor jezelf mag bepalen? Tijdens de workshop ‘Je Hoofd de Baas’ leer je hoe je bewust richting geeft aan je binnenwereld. Je herkent de onderliggende denkpatronen, leert schakelen tussen perspectieven en ontwikkelt regie over hoe je omgaat met wat er in je hoofd gebeurt.
‘Je Hoofd de Baas’ is voor jou als je:
- merkt dat je hoofd snel met je aan de haal gaat
- vastloopt in oude patronen of overtuigingen
- behoefte hebt aan mentale grip en innerlijke regie
- het lastig vindt om afstand te nemen van je gedachten
- al eerder hebt gewerkt aan rust, maar verdieping zoekt
Na deze workshop kun je:
je eigen denkpatronen sneller doorzien en bijsturen
leren zelf bepalen welke gedachten aandacht krijgen
schakelen tussen automatische reageren en bewust kiezen
met meer helderheid en kracht aanwezig zijn in het moment
Datum: 17 oktober
Tijd: 10:00 – 16:00 uur
Locatie: Locatie Padma in Middelburg, met de auto goed bereikbaar
Prijs: € 175,- (inclusief boek en btw)
Nog 9 plekken beschikbaar, reserveer je plaats vandaag.
Workshop: ‘JE HOOFD DE BAAS’
Heb je het gevoel dat je continu geleefd wordt en niet voor jezelf mag bepalen? Tijdens de workshop ‘Je Hoofd de Baas’ leer je hoe je bewust richting geeft aan je binnenwereld. Je herkent de onderliggende denkpatronen, leert schakelen tussen perspectieven en ontwikkelt regie over hoe je omgaat met wat er in je hoofd gebeurt.
‘Je Hoofd de Baas’ is voor jou als je:
- merkt dat je hoofd snel met je aan de haal gaat
- vastloopt in oude patronen of overtuigingen
- behoefte hebt aan mentale grip en innerlijke regie
- het lastig vindt om afstand te nemen van je gedachten
- al eerder hebt gewerkt aan rust, maar verdieping zoekt
Na deze workshop kun je:
- je eigen denkpatronen sneller doorzien en bijsturen
- leren zelf bepalen welke gedachten aandacht krijgen
- schakelen tussen automatische reageren en bewust kiezen
- met meer helderheid en kracht aanwezig zijn in het moment
Nog 9 plekken beschikbaar, reserveer je plaats vandaag.
- 17 oktober van 10:00 tot 16:00
- Padma Zeeland (Verwerijstraat 51a, Middelburg)
- € 175,- (inclusief hulpboek 'Bewust gelukkig')
Herken je dit?
Je hebt al het nodige gedaan aan persoonlijke ontwikkeling. Je wéét wat je moet doen. En toch blijven sommige gedachten je beheersen. Je probeert kalm te blijven, maar je hoofd is je vaak net een stap voor, met kritiek, twijfel of de drang om alles te analyseren.
Je merkt dat je grip wilt krijgen op wat er van binnen gebeurt, zonder jezelf te verliezen in denken of forceren. Je wil overzicht, richting, rust en helderheid. Niet als trucje, maar vanuit een dieper begrip van hoe jouw hoofd werkt.
Leer bewust de regie weer terug te nemen
In de workshop ‘Je Hoofd de Baas’ leer je hoe je oude patronen kunt herkennen, onderliggende overtuigingen kunt doorzien en je reactiepatronen leert bijsturen. We gaan voorbij de eerste laag van gedachten, naar de diepere drijfveren die vaak onbewust bepalen hoe jij reageert, denkt en voelt.
Wat leer je als deelnemer tijdens de workshop?
- Je leert onderliggende overtuigingen herkennen die je gedrag sturen
- Hoe je loskomt van automatische denkpatronen
- Je leert bewust schakelen tussen reageren en observeren
- Je leert je binnenwereld beter begrijpen
- Je leert emotionele reflexen onderscheppen én praktisch bijsturen
De workshop ‘Je Hoofd de Baas’, is bedoeld voor mensen die verder willen kijken dan het oppervlak van hun gedachten. Om te begrijpen wat er zich in de diepte afspeelt. Het gaat om het herkennen van patronen, het terugvinden van innerlijke rust en het vertrouwen op je eigen richting.
BONUS: bij je inschrijving
Schrijf je nu in voor de workshop ‘Je Hoofd de Baas’ en ontvang mijn boek ‘Bewust Gelukkig’ cadeau t.w.v. € 19,95 zodat je ook ná de workshop verder kunt groeien. Mijn boek zorgt voor:
- Meer verdieping in de methode
- Oefeningen en reflecties voor thuis
- Extra inspiratie om rust vast te houden
- Ondersteuning in je dagelijks leven
Zo heb je na de workshop niet alleen de ervaring, maar ook een handleiding die je keer op keer kunt openen.
Wat deelnemers zeggen over de workshop
Wat een fijne workshop!
“Ik dacht altijd dat ik mijn gedachten was, maar tijdens deze workshop leerde ik dat ik er ook naar kan kijken. Het gaf me zo’n gevoel van ruimte en rust. Voor het eerst in lange tijd voel ik me niet meer geleefd door mijn hoofd.”Controle over mijn emoties
“Wat ik vooral meeneem is het besef dat ik niet alles hoef te geloven wat ik denk. Deze workshop gaf me concrete tools én nieuwe inzichten waarmee ik elke dag bewuster kan kiezen hoe ik me wil voelen.”In korte tijd zo veel inzichten
“Ik zat vaak vast in mijn hoofd en reageerde snel vanuit emotie. Nu merk ik dat ik een tussenruimte ervaar waarin ik kan ademen, kiezen, en mezelf geruststellen. Dat is onbetaalbaar.”Eindelijk rust in mijn hoofd
“Deze workshop heeft mijn perspectief veranderd. Geen zweverig gedoe, maar praktische oefeningen waarmee ik nu echt merk dat ik de regie over mijn binnenwereld terug heb. Het voelt alsof ik aan het roer sta van mijn eigen denken.”Deze workshop is voor jou als...
- je hoofd soms met je aan de haal gaat en je weer aan het roer wil staan
- je gevoelig bent en sneller reageert dan je eigenlijk wil
- je patronen herkent, maar niet weet hoe je ze doorbreekt
- je denkt dat je wel wéét wat je moet doen, maar je gevoel blijft achter
- je vaak overweldigd raakt door oordelende gedachten
- je wilt kunnen reageren zonder intern conflict
- je rust zoekt, maar ook helderheid en richting
- je voelt dat het tijd is om je innerlijke film te herschrijven
Herken jij jezelf?
Meegaander
Oplosser
Rollercoaster
Antenne
Praktische informatie
Datum: 17 oktober
Tijd: 10:00 – 16:30 uur
Locatie: Locatie Padma in Middelburg, met de auto goed bereikbaar
Prijs: € 175,- (inclusief lunch, boek en btw)
Wat je krijgt:
- Een 6 uur verdiepende workshop vol inzichten
- Duidelijke uitleg, oefeningen en praktische voorbeelden
- Praktische technieken om direct toe te passen
- Mijn hulpboek 'Bewust Gelukkig' cadeau
- Thee, koffie, lunch en een fijne sfeer
Behoefte aan persoonlijk advies?
Na afloop van de workshop kan je een persoonlijk 10-minutengesprek reserveren. Dit is jouw moment om een persoonlijke vraag te stellen of iets dat jou bezighoudt in vertrouwen neer te leggen. Marcel kijkt met je mee en geef je een eerste richting of inzicht. Vermeld je verzoek in de bestelnotitie.
De workshop wordt gegeven door Marcel Urgert
Marcel Urgert is (naast groot dierenvriend) een ervaren Gelukstherapeut en Vitaal-therapeut en schrijver van het hulpboek ‘Bewust Gelukkig’. Marcel zal je begeleiden op zijn eigen zachte, persoonlijke en betrokken wijze, zodat je stap voor stap en in je eigen tempo, steeds meer rust, helderheid en regie over je gedachten krijgt.
Zijn aanpak combineert bewustzijn, direct toepasbare technieken, psychologie en een vleugje spiritualiteit, maar altijd met beide voeten op de grond. Zo ontstaat er een veilige ruimte waarin je mag zijn, ontdekken, ervaren en groeien.
Marcel: “Ik geloof dat innerlijke rust een basisvoorwaarde is om vrij te kunnen leven en om je vrij te kunnen voelen. In mijn werk als therapeut en schrijver help ik dagelijks mensen om hun gedachten te leren begrijpen, om vastzittende gedachten los te laten, en weer ruimte te vinden en meer rust in je hoofd.”
Op een plek die rust en inspiratie ademt.
De workshops vinden plaats in het prachtige, inspirerende en historische gebouw van Padma Zeeland, in een sfeervolle ruimte van licht, rust en comfort. Je voelt je er direct op je gemak, zodat je alle aandacht kunt richten op jouw proces.
De locatie is goed bereikbaar met [auto/openbaar vervoer] en biedt voldoende parkeergelegenheid.
Adres: Verwerijstraat 51a, 4331 TB Middelburg (Zeeland)
P.S. De workshop kan ook gegeven worden op een locatie elders in Nederland of België. Ben je een bedrijf of als groep geïnteresseerd? Stuur me een mailtje, dan kijken we wat er mogelijk is.
Jouw reis naar regie over je gedachten
De workshop ‘Je Hoofd de Baas’ vormt een logische volgende stap voor wie voelt dat oppervlakkige oplossingen niet meer volstaan. Je ontdekt niet alleen waarom je hoofd continu ‘aan’ staat, maar ook hoe gedachten onbewust je stemming beïnvloeden. Door een praktische aanpak ga je ervaren hoe het is om zelf aan het roer te staan en leer je denkpatronen te doorbreken.
Resoneert dit met waar jij nu staat? Dan kun je in je eigen tempo doorgroeien naar het volgende niveau, waarin we samen steeds verder verfijnen hoe jij omgaat met je binnenwereld. Instappen kan op ieder moment, voorkennis is niet nodig, wel een verlangen naar innerlijke helderheid.
Hoe je je hoofd stil krijgt
Leer je gedachten te labelen, krijg ruimte in je hoofd, stop met piekeren en slaap beter.
Duur Workshop: 4 uur
Kosten: € 125,-
Denkpatronen doorbreken
Herken je denkpatronen. Leer ze begrijpen en ontwikkel meer regie over je binnenwereld.
Duur Workshop: 6 uur
Kosten: € 175,-
Mentale helderheid
Intensieve training / retreat met persoonlijke en spirituele verdieping naar innerlijk leiderschap.
Duur Workshop: 8 uur
Kosten: € 225,-