Natuurgeneeskunde
Gelukstherapie
Levenscoach
Professionele begeleiding bij lichamelijke, emotionele en mentale problematiek
Een natuurlijke kijk op gezondheid
Mijn naam is Marcel Urgert en ik werk als Vitaal-Therapeut bij Jasperse Praktijkencentrum in Vlissingen. Ik combineer Natuurgeneeskunde, Mycotherapie en Gelukstherapie om zowel lichamelijke, emotionele als mentale klachten te behandelen. Ik kijk niet alleen naar wat je voelt of waar je last van hebt, maar ook naar de patronen die daaronder liggen. Mijn werkwijze is bewust natuurlijk en gericht op jouw totale gezondheid.
Mijn boek en Gelukskompas:
‘Bewust Gelukkig’
Naast therapeut ben ik ook auteur van het boek ‘Bewust Gelukkig’. Ik heb dit boek geschreven voor iedereen die de balans tussen denken voelen is kwijtgeraakt. Het werkt als een praktische gids voor mensen die weer gelukkig willen zijn. Het helpt je stap voor stap om je weer te voelen zoals je je wil voelen.
Of je nu worstelt met somberheid, stress, boosheid, verdriet, perfectionisme of angst, ‘Bewust Gelukkig’ zit boordevol praktische oefeningen om je weer te kunnen voelen zoals je graag zou willen voelen.
WORKSHOP:
'Rust in je Hoofd'
NIEUWE DATUM BEKEND:
17 januari 2026.
Je kan je nu inschrijven
Piekeren, innerlijke onrust, slecht slapen, vastzitten in oude denkpatronen. Het is echt niet nodig.
Via de Workshop ‘Rust in je Hoofd’, leer ik je technieken die zorgen dat je weer rust ervaart en zelf de regie in handen neemt.
‘Rust in je Hoofd’ is de eerste van drie workshops die op elkaar aansluiten, maar ook elk afzonderlijk te volgen zonder specifieke voorkennis.
- WORKSHOP: Rust in je Hoofd – leer hoe je grip kan krijgen op je gedachten en je hoofd tot rust kan brengen wanneer jij dat wil.
- WORKSHOP: Je Hoofd de Baas – Ontdek je vaste denkpatronen, krijg grip op je emoties en triggers.
- WORKSHOP: Meester over je Gedachten – Een intensieve training in mentale helderheid en persoonlijke vrijheid
Het 4-Stappenplan naar geluk:
Doorbreek negatieve denkpatronen
Negatieve denkpatronen zetten je vast in stress, angst, piekeren en zorgen. Met mijn 4-stappenplan naar geluk help ik je om je negatieve patronen te doorbreken en je gedachten en emoties met elkaar in balans te brengen. Stap voor stap onderzoeken we welke belemmerende gedachten je tegenhouden, en leer je hoe je bewuster in het moment leeft. In vier stappen op weg naar grip op je gedachten en je emoties. Neem de regie over hoe je je voelt met het 4-stappenplan naar Geluk.
STAP 1:
Bewustworden van negatieve denkpatronen
Leer welke denkpatronen je vasthouden en leer hoe je ze kunt doorbreken. Bewustzijn is de eerste stap naar verandering.
STAP 2:
Doorbreken van beperkende overtuigingen
Breng in kaart wat ècht belangrijk voor je is en doorbreek de overtuigingen die dit blokkeren.
STAP 3:
Herstellen van de verbinding
met je ware gevoel
Verander je beperkende gedachten en herstel de verbinding met je ware gevoel. Creëer ruimte voor veerkracht en innerlijke rust.
STAP 4
In balans komen en blijven
en leren leven in het nu
Leer hoe je met mindfulness en en concrete oefeningen volledig aanwezig kan zijn in het moment. Krijg regie over je leven.
Boek een kennismakingsgesprek
Sta je klaar om negatieve patronen te doorbreken en rust en helderheid in je leven te ervaren? Met een holistische aanpak begeleid ik je stap voor stap naar een gezond, gelukkig en bewust leven. We starten met een intakegesprek waarin we samen jouw doelen en uitdagingen bespreken. Dit gesprek is de eerste stap op weg naar een duurzame transformatie.
Tip: als je mijn boek ‘Bewust gelukkig’ aanschaft krijg je het intakegesprek voor half tarief!
Cliënten zeggen
“Uitnodigend….niet overheersend, het is veilig hier lees ik in de ogen van Marcel. Een liefdevolle uitnodiging om innerlijke deurtjes te openen of dicht te laten. Goed of fout is er niet, alles mag zijn wat er is. Heb je behoefte om een deurtje te openen, kun je naar Marcel toe. Hij heeft handvatten in alle soorten en maten, met zorgvuldig verwoorde kennis en empathie laat hij jou zelf je inzichten zien en ervaren. Zodat je zelf over drempels durft te stappen, omdat het veilig en zacht is hier.”
Marjan
“Marcel neemt echt de tijd voor je en geeft je het gevoel serieus genomen te worden. Hij heeft mij heel goed advies gegeven, waarna ik me al snel veel beter voelde. Vitaliserende paddenstoelen waren voor mij echt volledig onbekend, maar hebben mijn leven echt een impuls en een duw in de goede richting gegeven. Blij mee!”
Jantien
“Bij Marcel heb ik echt het gevoel serieus genomen te worden. Hij neemt de tijd om naar je te luisteren en stelt vragen waar je zelf nog niet bij had nagedacht dat het belangrijk zou kunnen zijn. En dat doet hij op een hele zachte, maar wel duidelijke manier. Ik vind het heel prettig hoe hij met mij omgaat.”
Johan
Mijn winkeltje, uitgelichte producten
-
Quick ViewWorkshopsWorkshop – Rust in je hoofd
€ 75,00Eerstvolgende Workshop: Zaterdag 17 januari 2026 - Herken je dat je hoofd maar blijft malen, ook als je rust wil? Tijdens de workshop ‘Rust in je Hoofd’, leer je hoe je hoofd stil kan worden. Je leert je je innerlijke film te herschrijven en meer rust en focus te ervaren. Laat mentale ruis los en ontdek hoe je gedachten niet alles hoeven te beheersen.Toevoegen aan winkelwagen -
Quick ViewboekenMijn boek en kompas: ‘Bewust gelukkig’
€ 19,95Bewust Gelukkig is geschreven als gelukskompas. Om negatieve denkpatronen te doorbreken, voor meer innerlijke kracht, om meer in het nu te leren leven en om innerlijke rust en balans te vinden. Geen ingewikkelde theorieën, maar heldere inzichten en praktische oefeningen die je stap voor stap leren, om weer meer grip te krijgen op je leven. Om weer sterker in je schoenen te staan en de problemen weer met kracht aan te kunnen gaan.Toevoegen aan winkelwagen -
Quick View60 capsulesPURE BIO – REISHI 60 VEGY CAPSULES
€ 24,95Reishi voor het verminderen van vermoeidheid en stress, het ondersteunen van de gezondheid van het hart en het bevorderen van een gezonde slaap.Toevoegen aan winkelwagenEffecten kunnen variëren per individu. Daarom wordt geadviseerd om altijd een gezondheidsdeskundige te raadplegen bij het behandelen van medische aandoeningen. Advies nodig van een deskundige? Boek een telefonisch adviesgesprek. -
Quick View60 capsulesPURE BIO – LIONS MANE 60 VEGY CAPSULES
€ 24,95Het gebruik van Lion's Mane als voedingssupplement wordt geassocieerd met verbeteringen in geheugen, concentratie en stemming.Toevoegen aan winkelwagenEffecten kunnen variëren per individu. Daarom wordt geadviseerd om altijd een gezondheidsdeskundige te raadplegen bij het behandelen van medische aandoeningen. Advies nodig van een deskundige? Boek een telefonisch adviesgesprek.
Kriebels en krabbels....
Denken of voelen?
Je hoofd wil verklaren, voorspellen, controleren. Je hart wil ervaren, loslaten en vertrouwen. En daartussen ligt een kloof van elkaar niet begrijpen. De één voelt maar begrijpt niet echt. De ander ...
Workshop Rust in je hoofd – nieuwe datum is bekend
Hoe je je hoofd stil krijgt? De vorige editie zat razendsnel vol. De reacties waren erg positief. Daarom zal ik de Workshop nogmaals geven op zaterdag 17 januari 2026. Inschrijvingen zijn ...
Waarom doet je man zo kleinzerig?
Hij stond net nog zo zelfverzekerd in de tuin. Maar toen ineens, een verkeerde beweging, en… waarschijnlijk een verrekt spiertje. En nu schuifelt je net nog zo sterke en stoere beschermer ...
Een afscheidsbrief een aan tijd waarin we elkaar kwijtraakten
Lieve tijd, Jij was het decor waarin iets groots zich voltrok. Je droeg de dagen, de maanden, de jaren, waarin we elkaar langzaam kwijtraakten. Opeens was een knuffel verdacht. Vragen stellen ...