Rust in je Hoofd
Je innerlijke film herschrijven
(4-uurs workshop 03-10-2025)

In deze workshop ontdek je hoe je gedachten werken en hoe je ze leert labelen. Je krijgt praktische technieken om mentale ruis los te laten en rust te creëren.

Wat je meeneemt

• Meer innerlijke rust en helderheid
• Praktische tools die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven
• Inzicht in hoe je overtuigingen je gevoelens sturen
• Een veilige setting waarin je begeleid wordt

Voor wie is deze workshop?

Voor iedereen die last heeft van piekeren, onrust, overbelasting, angst, slechts slapen, spanning of een volle agenda en verlangt naar meer overzicht, focus en rust in het hoofd.

Praktisch

Datum: 3 oktober 2025
Aanvang: 09:30 uur
Workshop: 10:00 – 14:00 uur

Locatie: Padma Zeeland
Verwerijstraat 51a, Middelburg
Inclusief: koffie, thee en iets lekkers
Extra voor jou: Hulpboek ‘Bewust Gelukkig’ (t.w.v. 19,95)

Prijs

€ 125,- per deelnemer

Begeleiding

De workshop wordt gegeven door ervaren Geluks- en Vitaaltherapeut Marcel Urgert, tevens auteur van het boek ‘Bewust Gelukkig’.

Behoefte aan persoonlijk advies?

Na afloop van de workshop heb je de mogelijkheid voor een persoonlijk 10-minutengesprek. Dit is jouw moment om een persoonlijke vraag te stellen of iets dat jou bezighoudt in vertrouwen neer te leggen. Ik kijk met je mee en geef je een eerste richting of inzicht. Zo kun je ervaren hoe het is om samen verder te kijken dan de workshop en krijg je meteen iets mee dat direct bij jou past.

Wil je gebruikmaken van het gratis 10-minutengesprek? Vermeld dit dan in de bestelnotitie.

Klik voor ins & outs van deze workshop.