WORKSHOPS
Piekeren, innerlijke onrust, vastzitten in oude denkpatronen. Het is echt niet nodig. Via mijn Workshops leer ik je technieken die zorg voor rust in je hoofd en zelf weer de regie in handen nemen. Ik heb drie workshops ontwikkeld. Elk met een eigen ingang, en met oplopende diepgang.- Rust in je Hoofd – leer hoe je grip kan krijgen op je gedachten en je hoofd tot rust kan brengen wanneer jij dat wil.
- Je Hoofd de Baas – Ontdek je vaste denkpatronen, krijg grip op je emoties en triggers.
- Meester over je Gedachten – Een intensieve training in mentale helderheid en persoonlijke vrijheid
Herken je dat je hoofd maar blijft malen, ook als je rust wil? Tijdens de workshop ‘Rust in je Hoofd’, leer je in 4 uur hoe je hoofd stil kan worden. Je leert je je innerlijke film te herschrijven en meer rust en focus te ervaren. Laat mentale ruis los en ontdek hoe je gedachten niet alles hoeven te beheersen.
Eerstvolgende Workshop 17 oktober 2025
- Je leert malende gedachten stop te zetten
- Je herkent wat belangrijk is en wat ruis is
- Je leert gedachten stop te zetten, voordat ze je meeslepen
- Je leert keuzes maken vanuit rust en en innerlijke regie
- Je ervaart weer kracht en controle
Bedoeld voor iedereen die last heeft van piekeren, onrust, overbelasting, angst, slechts slapen, spanning of een volle agenda en verlangt naar meer overzicht, focus en rust in het hoofd.
(Ontvang 50 euro korting na deelname aan Workshop: ‘Rust in je Hoofd’)
Merk je dat je gedachten vaak op volle toeren draaien, zelfs als je wéét dat het anders kan? In deze 6-uurs workshop leer je hoe je niet langer wordt meegesleurd door automatische gedachten, maar zelf de regie terugpakt. Je ontdekt hoe je denkpatronen werken én hoe je daar bewust mee om kunt gaan, zodat jij bepaalt wat aandacht krijgt en wat niet.
Eerstvolgende Workshop 21 november 2025
- Je leert onderliggende overtuigingen herkennen die je gedrag sturen
- Hoe je loskomt van automatische denkpatronen
- Je leert bewust schakelen tussen reageren en observeren
- Je leert je binnenwereld beter begrijpen
- Je leert emotionele reflexen onderscheppen én praktisch bijsturen
Bedoeld voor mensen die verder willen kijken dan het oppervlak van hun gedachten. Om te begrijpen wat er zich in de diepte afspeelt. Het gaat om het herkennen van patronen, het terugvinden van innerlijke rust en het vertrouwen op je eigen richting.
