Ik help je graag om de regie terug te krijgen
Mijn naam is Marcel Urgert. Als natuurgeneeskundig therapeut en auteur van ‘Bewust Gelukkig’, help ik mensen graag om zich beter en vitaler te voelen. Bijvoorbeeld door ruimte te maken in je hoofd, zodat rust en overzicht vanzelfsprekender voor je worden.
Begeleiding die hoofd en hart aanspreekt
Mijn achtergrond ligt in de reclamewereld. Daarin leidde ik jarenlang creatieve bureaus, werkte ik vooral met deadlines (lees stress) en strategieën. Hier ontdekte ik hoe belangrijk innerlijke rust is en hoe weinig we die vaak nog ervaren, omdat we ons zo makkelijk laten meeslepen door de waan van de dag of de eisen die aan ons gesteld worden. Na een omslag in mijn leven ben ik me gaan toeleggen op Natuurgeneeskunde, psychologie en bewustzijnswerk.
Ik ken het gevoel van overweldiging, van jezelf kwijtraken in je hoofd. Ik weet hoe het voelt, maar vooral ook hoe het anders kan. Mijn missie is eenvoudig maar gepassioneerd: mensen leren begrijpen waarom ze voelen wat ze voelen en uitleggen hoe ze hun hoofd weer tot rust te brengen.
Hoe krijg ik weer rust in mijn hoofd?
In mijn praktijk (Vitaal-therapie) zie ik het vaak: slimme, gevoelige mensen die overal over nadenken, maar zichzelf onderweg kwijtraken. Ze piekeren, maken zich zorgen, voelen zich opgejaagd, gefrustreerd, slapen slecht of hebben moeite met focus. En steeds kampen ze met dezelfde vraag: “Hoe krijg ik rust in mijn hoofd?”
Ik heb hiervoor een techniek ontwikkeld die je helpt gedachten los te koppelen van automatische reacties. Daardoor wordt zichtbaar welke overtuigingen jou onbewust sturen en spanning veroorzaken. Deze methode noem ik zelfresonantie: het opnieuw afstemmen van hart en hoofd. Zo ontstaat balans en ervaar je dat jij zelf het roer in handen hebt van je binnenwereld, in plaats van te worden gestuurd door patronen.
Voor wie zijn mijn workshops bedoeld?
Mijn workshops zijn er voor mensen die veel piekeren of zorgen maken, die merken dat er voortdurend iets ‘aan’ staat in het hoofd met gedachten die blijven gaan, zonder pauze.
Dus als je:
- veel piekert of moeilijk kunt ontspannen
- ’s nachts wakker ligt van alles wat je nog moet
- snel overweldigd raakt door prikkels of verwachtingen
- merkt dat oude patronen zich blijven herhalen
- helderheid wil in wat je voelt en denkt
- Of misschien voel je gewoon: “Ik wil meer regie, meer ruimte, meer rust.”
Als je je hierin herkent? Dan zijn mijn workshops bedoeld voor jou.
Jouw reis naar meer rust en helderheid
Elke workshop is praktisch, verdiepend en liefdevol confronterend.
Ik geef de workshops zelf, in kleine groepen, zodat er ruimte is voor jou. En jouw verhaal.
Je bent welkom zoals je bent, met al je vragen, twijfels, en verlangen naar ruimte.
Je kan instappen op ieder niveau. Voorkennis is niet nodig.
Zelfresonantie
Leer je gedachten te labelen, krijg ruimte in je hoofd, stop met piekeren en slaap beter.
Datum: 25 oktober 2025
Duur Workshop: 4 uur
Kosten: € 75,-
Denkpatronen doorbreken
Herken je denkpatronen. Leer ze begrijpen en ontwikkel meer regie over je binnenwereld.
Datum: 22 november 2025
Duur Workshop: 6 uur
Kosten: € 125,-
Mentale helderheid
Intensieve training / retreat met persoonlijke en spirituele verdieping naar innerlijk leiderschap.
Datum: Binnenkort bekend
Duur Workshop: 8 uur
Kosten: € 175,-
BONUS: bij iedere inschrijving!!
Schrijf je nu in voor één van de workshops en ontvang mijn boek ‘Bewust Gelukkig’ t.w.v. € 19,95 cadeau, zodat je ook ná de workshop verder kunt groeien. Mijn boek zorgt voor:
- Meer verdieping in de methode
- Oefeningen en reflecties voor thuis
- Extra inspiratie om rust vast te houden
- Ondersteuning in je dagelijks leven
Zo heb je na de workshop niet alleen de ervaring, maar ook een handleiding die je keer op keer kunt openen.