Kriebels en krabbels
Mijn verhalen nodigen uit om naar binnen te kijken en om oude denkpatronen los te laten. Welzijn is niet alleen een toevallige samenloop van omstandigheden, maar ook het maken van bewuste, gezonde keuzes.
Drijven op de oceaan
Steeds meer mensen worstelen met een fundamenteel spanningsveld: het verlangen naar echte verbondenheid, tegenover de noodzaak om trouw te blijven aan zichzelf. Het lijkt soms alsof die twee elkaar uitsluiten. In ...
Marcel Urgert te gast in twee inspirerende podcasts
Het leven biedt altijd onverwachte kansen, en soms leiden die naar plekken waar je je verhaal mag delen met een breder publiek. Ik had onlangs de eer om als gast te ...
Hoe voel jij je vandaag?
Gevoelens lijken soms zomaar uit de lucht te vallen. Iets overkomt je, een situatie of een opmerking, en ineens voel je iets. Maar hoe komt dat? Wat gebeurt er in ons ...
Je moet blij zijn als het regent, want als je niet blij bent, regent het ook!
Geluk is geen toestand die afhankelijk is van externe omstandigheden, maar een keuze die je van binnenuit maakt. Dit is precies wat de regen ons leert: je kunt niet bepalen of ...
Waarom is het zo moeilijk om eerlijk naar binnen te kijken?
Welzijn vraagt om inzicht, bewuste keuzes en verantwoordelijkheid voor je eigen denken en handelen. Maar wat doen we zelf om ons welzijn daadwerkelijk te beïnvloeden?
Het is verleidelijk om te blijven hangen ...
Wat zijn energieën en frequenties – en hoe beïnvloeden ze je welzijn?
Alles in het universum, inclusief jij, is energie. Deze energie beweegt en vibreert op verschillende frequenties (trillingen). Je gedachten, emoties en fysieke gezondheid bepalen samen op welke frequentie jouw energie zich ...