Kriebels en krabbels

Mijn verhalen nodigen uit om naar binnen te kijken en om oude denkpatronen los te laten. Welzijn is niet alleen een toevallige samenloop van omstandigheden, maar ook het maken van bewuste, gezonde keuzes.

Hoe voel jij je vandaag?

Gevoelens lijken soms zomaar uit de lucht te vallen. Iets overkomt je, een situatie of een opmerking, en ineens voel je iets. Maar hoe komt dat? Wat gebeurt er in ons ...

Lees verder

Je moet blij zijn als het regent, want als je niet blij bent, regent het ook!

Geluk is geen toestand die afhankelijk is van externe omstandigheden, maar een keuze die je van binnenuit maakt. Dit is precies wat de regen ons leert: je kunt niet bepalen of ...

Lees verder

Waarom is het zo moeilijk om eerlijk naar binnen te kijken?

Welzijn vraagt om inzicht, bewuste keuzes en verantwoordelijkheid voor je eigen denken en handelen. Maar wat doen we zelf om ons welzijn daadwerkelijk te beïnvloeden?

Het is verleidelijk om te blijven hangen ...

Lees verder
Mediteren op weg naar geluk

Wat zijn energieën en frequenties – en hoe beïnvloeden ze je welzijn?

Alles in het universum, inclusief jij, is energie. Deze energie beweegt en vibreert op verschillende frequenties (trillingen). Je gedachten, emoties en fysieke gezondheid bepalen samen op welke frequentie jouw energie zich ...

Lees verder

Geluk zit in een klein boekje

In mijn boek Bewust Gelukkig geef ik inzichten en praktische oefeningen om (negatieve) denkpatronen te doorbreken. Een kompas en hulpmiddel voor iedereen die op zoek is naar kracht, welzijn en geluk.

UP