Kriebels en krabbels

Mijn verhalen nodigen uit om naar binnen te kijken en om oude denkpatronen los te laten. Welzijn is niet alleen een toevallige samenloop van omstandigheden, maar ook het maken van bewuste, gezonde keuzes.

Waarom doet je man zo kleinzerig?

Hij stond net nog zo zelfverzekerd in de tuin. Maar toen ineens, een verkeerde beweging, en… waarschijnlijk een verrekt spiertje. En nu schuifelt je net nog zo sterke en stoere beschermer ...

Lees verder

Een afscheidsbrief een aan tijd waarin we elkaar kwijtraakten

Lieve tijd, Jij was het decor waarin iets groots zich voltrok. Je droeg de dagen, de maanden, de jaren, waarin we elkaar langzaam kwijtraakten. Opeens was een knuffel verdacht. Vragen stellen ...

Lees verder
Marcel Urgert Natuurgeneeskundig Mycotherapeut bij Jasperse Praktijkencentrum in Vlissingen

Mijn spiegeltje met een staart

In ons huis wonen drie dieren, elk met hun eigen missie. Woezeltje paradeert met haar kontje alsof ze een koningin is. Shrimpy knuffelt zich een weg door oude angsten heen. En ...

Lees verder

We vieren onze hoogtepunten, maar wat doen we met onze dieptepunten?

We leven samen in één wereld, maar lijken steeds vaker in totaal verschillende werkelijkheden te bestaan. Hoe kan het dat we hetzelfde meemaken, maar er zo anders naar kijken? Dat we ...

Lees verder

Hoe ga jij om met de uitdagingen in het leven?

En op elk kruispunt kiezen we een richting. Maar die richting kiezen we zelden helemaal zelf. Meestal volgen we een oude route die ons ooit is aangeleerd. We groeien op in ...

Lees verder

Ik ben niet eigenwijs, ik ben eigenwils!

Soms vang je een gedachte alsof hij al jaren op je lag te wachten. Vandaag had ik er zo één: ik ben niet eigenwijs, ik ben eigenwils. En ik moest glimlachen, ...

Lees verder

Zitten we allemaal in de zelfde film?

We leven samen in één wereld, maar lijken steeds vaker in totaal verschillende werkelijkheden te bestaan. Hoe kan het dat we hetzelfde meemaken, maar er zo anders naar kijken? Dat we ...

Lees verder

Drijven op de oceaan

Steeds meer mensen worstelen met een fundamenteel spanningsveld: het verlangen naar echte verbondenheid, tegenover de noodzaak om trouw te blijven aan zichzelf. Het lijkt soms alsof die twee elkaar uitsluiten. In ...

Lees verder

Marcel Urgert te gast in twee inspirerende podcasts

Het leven biedt altijd onverwachte kansen, en soms leiden die naar plekken waar je je verhaal mag delen met een breder publiek. Ik had onlangs de eer om als gast te ...

Lees verder

Geluk zit in een klein boekje

In mijn boek Bewust Gelukkig geef ik inzichten en praktische oefeningen om (negatieve) denkpatronen te doorbreken. Een kompas en hulpmiddel voor iedereen die op zoek is naar kracht, welzijn en geluk.

UP