Vitaal-therapie:
Innerlijke rust, dankbaarheid, geluk en natuurlijk welzijn
Mijn missie is om jou te begeleiden naar een leven in balans, innerlijke rust, dankbaarheid, geluk en een natuurlijke gezondheid.
Mijn boek en Gelukskompas:
‘Bewust Gelukkig’
Naast mijn werk als therapeut schrijf ik graag over innerlijk welzijn. Mijn boek ‘Bewust Gelukkig’ is geschreven als kompas voor iedereen die op zoek is naar geluk, veerkracht en balans. Het is een praktische gids die uitlegt waarom sommige mensen gelukkig zijn en anderen niet. Het helpt je stap voor stap om de regie terug te nemen over je geluksgevoel en je weer te voelen zoals je je wil voelen.
Of je nu worstelt met somberheid, stress, boosheid, verdriet, perfectionisme of angst, ‘Bewust Gelukkig’ zit boordevol praktische oefeningen om je weer te kunnen voelen zoals je graag zou willen voelen.
Het 4-Stappenplan naar geluk:
Doorbreek negatieve denkpatronen
Negatieve denkpatronen zetten je vast in stress, angst, piekeren en zorgen. Het 4-stappenplan naar geluk helpt je om je negatieve patronen te doorbreken en je gedachten en emoties met elkaar in balans te brengen. Stap voor stap onderzoeken we welke belemmerende gedachten je tegenhouden, en leer je hoe je bewuster in het moment leeft. In vier stappen op weg naar grip op je gedachten en je emoties. Neem de regie over hoe je je voelt met het 4-stappenplan naar Geluk.
STAP 1:
Bewustworden van negatieve denkpatronen
Leer welke denkpatronen je vasthouden en leer hoe je ze kunt doorbreken. Bewustzijn is de eerste stap naar verandering.
STAP 2:
Doorbreken van beperkende overtuigingen
Breng in kaart wat ècht belangrijk voor je is en doorbreek de overtuigingen die dit blokkeren.
STAP 3:
Herstellen van de verbinding
met je ware gevoel
Verander je beperkende gedachten en herstel de verbinding met je ware gevoel. Creëer ruimte voor veerkracht en innerlijke rust.
STAP 4
In balans komen en blijven
en leren leven in het nu
Leer hoe je met mindfulness en en concrete oefeningen volledig aanwezig kan zijn in het moment. Krijg regie over je leven.
Boek een kennismakingsgesprek
Sta je klaar om negatieve patronen te doorbreken en rust en helderheid in je leven te ervaren? Met een holistische aanpak begeleid ik je stap voor stap naar een gezond, gelukkig en bewust leven. We starten met een intakegesprek waarin we samen jouw doelen en uitdagingen bespreken. Dit gesprek is de eerste stap op weg naar een duurzame transformatie.
Tip: als je mijn boek ‘Bewust gelukkig’ aanschaft krijg je het intakegesprek voor half tarief!
Mijn holistische aanpak voor totale gezondheid
Naast Gelukstherapie bied ik ondersteuning als Fytotherapeut (natuurgeneeskundige) en mycotherapeut (medicinale paddenstoelen). Ik help je graag om je fysieke gezondheid en weerstand te versterken met natuurlijke remedies. Wil je bijvoorbeeld meer weten over hoe medicinale paddenstoelen, of voedingsadviezen jouw welzijn en gezondheid kunnen verbeteren? Maak dan een afspraak. Ik help je graag op je weg naar een natuurlijk gezond leven.
Cliënten zeggen
“Uitnodigend….niet overheersend, het is veilig hier lees ik in de ogen van Marcel. Een liefdevolle uitnodiging om innerlijke deurtjes te openen of dicht te laten. Goed of fout is er niet, alles mag zijn wat er is. Heb je behoefte om een deurtje te openen, kun je naar Marcel toe. Hij heeft handvatten in alle soorten en maten, met zorgvuldig verwoorde kennis en empathie laat hij jou zelf je inzichten zien en ervaren. Zodat je zelf over drempels durft te stappen, omdat het veilig en zacht is hier.”
Marjan
“Marcel neemt echt de tijd voor je en geeft je het gevoel serieus genomen te worden. Hij heeft mij heel goed advies gegeven, waarna ik me al snel veel beter voelde. Vitaliserende paddenstoelen waren voor mij echt volledig onbekend, maar hebben mijn leven echt een impuls en een duw in de goede richting gegeven. Blij mee!”
Jantien
“Bij Marcel heb ik echt het gevoel serieus genomen te worden. Hij neemt de tijd om naar je te luisteren en stelt vragen waar je zelf nog niet bij had nagedacht dat het belangrijk zou kunnen zijn. En dat doet hij op een hele zachte, maar wel duidelijke manier. Ik vind het heel prettig hoe hij met mij omgaat.”
Johan
Mijn winkeltje, uitgelichte producten
-
Quick ViewboekenHet boek en gelukskompas: ‘Bewust gelukkig’
€ 19,95Bewust Gelukkig is geschreven als gelukskompas. Om negatieve denkpatronen te doorbreken, voor meer innerlijke kracht, om meer in het nu te leren leven en om innerlijke rust en balans te vinden. Geen ingewikkelde theorieën, maar heldere inzichten en praktische oefeningen die je stap voor stap leren, om weer meer grip te krijgen op je leven. Om weer sterker in je schoenen te staan en de problemen weer met kracht aan te kunnen gaan.Toevoegen aan winkelwagen -
Quick View60 capsulesPURE BIO – REISHI 60 VEGY CAPSULES
€ 24,95Reishi voor het verminderen van vermoeidheid en stress, het ondersteunen van de gezondheid van het hart en het bevorderen van een gezonde slaap.Toevoegen aan winkelwagenEffecten kunnen variëren per individu. Daarom wordt geadviseerd om altijd een gezondheidsdeskundige te raadplegen bij het behandelen van medische aandoeningen. Advies nodig van een deskundige? Boek een telefonisch adviesgesprek. -
Quick View60 capsulesPURE BIO – LIONS MANE 60 VEGY CAPSULES
€ 24,95Het gebruik van Lion's Mane als voedingssupplement wordt geassocieerd met verbeteringen in geheugen, concentratie en stemming.Toevoegen aan winkelwagenEffecten kunnen variëren per individu. Daarom wordt geadviseerd om altijd een gezondheidsdeskundige te raadplegen bij het behandelen van medische aandoeningen. Advies nodig van een deskundige? Boek een telefonisch adviesgesprek. -
Quick ViewZalfAmadou Tonderzwam Repairzalf 50ml
€ 24,95Beschermende behandelzalf met het innovatieve wondhelingsingrediënt Glucaneo afkomstig van de tondelzwam. De rijke repairzalf is een klein natuurwonder voor de 'defecte' huid die snel een dagelijkse begeleider van het gehele gezin wordt.Toevoegen aan winkelwagen
Kriebels en krabbels....
Drijven op de oceaan
Steeds meer mensen worstelen met een fundamenteel spanningsveld: het verlangen naar echte verbondenheid, tegenover de noodzaak om trouw te blijven aan zichzelf. Het lijkt soms alsof die twee elkaar uitsluiten. In ...
Marcel Urgert te gast in twee inspirerende podcasts
Het leven biedt altijd onverwachte kansen, en soms leiden die naar plekken waar je je verhaal mag delen met een breder publiek. Ik had onlangs de eer om als gast te ...
Hoe voel jij je vandaag?
Gevoelens lijken soms zomaar uit de lucht te vallen. Iets overkomt je, een situatie of een opmerking, en ineens voel je iets. Maar hoe komt dat? Wat gebeurt er in ons ...
Je moet blij zijn als het regent, want als je niet blij bent, regent het ook!
Geluk is geen toestand die afhankelijk is van externe omstandigheden, maar een keuze die je van binnenuit maakt. Dit is precies wat de regen ons leert: je kunt niet bepalen of ...
Vitaal-therapie
Als vitaal-therapeut help ik je met je gezondheid en het doorbreken van je negatieve denkpatronen. Samen de balans weer terugvinden.
Nieuwsbrief Inschrijven:
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang tips over geluk, balans en vitaliteit.
Contact gegevens
E-mail: info@vitaal-therapie.nl
Telefoon: 0118-471823
Adres: Papegaaienburg 50,
4386 DA Vlissingen
Openingstijden: Maandag – Donderdag: 08:00 – 18:00
© 2025- Alle rechten voorbehouden | Algemene voorwaarden | Privacy Statement