Vitaal-therapie:
Dankbaarheid, geluk en natuurlijk welzijn
Mijn missie is om jou te begeleiden naar een leven in balans, rust, geluk en een natuurlijke gezondheid.
Vitaal-therapie: Een holistische aanpak voor totale gezondheid
Mijn naam is Marcel Urgert en ik ben Vitaal-Therapeut bij Jasperse praktijkencentrum in Vlissingen. Vitaal-Therapie staat voor Bewustzijn, Natuurgeneeskunde en mycotherapie. Ik help je om mentaal en fysiek sterker en gelukkiger in het leven te staan. Ik help je weerstand versterken en adviseer over voeding. Ik adviseer over natuurlijke remedies en medicinale paddenstoelen. Alles om jouw fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. Maak een afspraak. Ik help je graag op je weg naar een natuurlijk gezond leven.
Mijn boek en Gelukskompas:
‘Bewust Gelukkig’
Naast mijn werk als therapeut schrijf ik graag over mijn bevindingen. Mijn boek ‘Bewust Gelukkig’ is geschreven als kompas voor iedereen die op zoek is naar geluk, veerkracht en balans. Het is een praktische gids die uitlegt waarom sommige mensen gelukkig zijn en anderen niet. Het helpt je stap voor stap om de regie terug te nemen over je geluksgevoel en je weer te voelen zoals je je wil voelen.
Of je nu worstelt met somberheid, stress, boosheid, verdriet, perfectionisme of angst, ‘Bewust Gelukkig’ zit boordevol praktische oefeningen om je weer te kunnen voelen zoals je graag zou willen voelen.
SCHRIJF JE NU IN VOOR DE WORKSHOP:
'Rust in je Hoofd'
Datum Workshop: 17 oktober 2025
(Nog enkele plekken beschikbaar)
Piekeren, innerlijke onrust, slecht slapen, vastzitten in oude denkpatronen. Het is echt niet nodig.
Via de Workshop ‘Rust in je Hoofd’, leer ik je technieken die zorgen dat je weer rust ervaart en zelf de regie in handen neemt.
‘Rust in je Hoofd’ is de eerste van drie workshops die op elkaar aansluiten, maar ook elk afzonderlijk te volgen zonder specifieke voorkennis.
- WORKSHOP: Rust in je Hoofd – leer hoe je grip kan krijgen op je gedachten en je hoofd tot rust kan brengen wanneer jij dat wil.
- WORKSHOP: Je Hoofd de Baas – Ontdek je vaste denkpatronen, krijg grip op je emoties en triggers.
- WORKSHOP: Meester over je Gedachten – Een intensieve training in mentale helderheid en persoonlijke vrijheid
Het 4-Stappenplan naar geluk:
Doorbreek negatieve denkpatronen
Negatieve denkpatronen zetten je vast in stress, angst, piekeren en zorgen. Het 4-stappenplan naar geluk helpt je om je negatieve patronen te doorbreken en je gedachten en emoties met elkaar in balans te brengen. Stap voor stap onderzoeken we welke belemmerende gedachten je tegenhouden, en leer je hoe je bewuster in het moment leeft. In vier stappen op weg naar grip op je gedachten en je emoties. Neem de regie over hoe je je voelt met het 4-stappenplan naar Geluk.
STAP 1:
Bewustworden van negatieve denkpatronen
Leer welke denkpatronen je vasthouden en leer hoe je ze kunt doorbreken. Bewustzijn is de eerste stap naar verandering.
STAP 2:
Doorbreken van beperkende overtuigingen
Breng in kaart wat ècht belangrijk voor je is en doorbreek de overtuigingen die dit blokkeren.
STAP 3:
Herstellen van de verbinding
met je ware gevoel
Verander je beperkende gedachten en herstel de verbinding met je ware gevoel. Creëer ruimte voor veerkracht en innerlijke rust.
STAP 4
In balans komen en blijven
en leren leven in het nu
Leer hoe je met mindfulness en en concrete oefeningen volledig aanwezig kan zijn in het moment. Krijg regie over je leven.
Boek een kennismakingsgesprek
Sta je klaar om negatieve patronen te doorbreken en rust en helderheid in je leven te ervaren? Met een holistische aanpak begeleid ik je stap voor stap naar een gezond, gelukkig en bewust leven. We starten met een intakegesprek waarin we samen jouw doelen en uitdagingen bespreken. Dit gesprek is de eerste stap op weg naar een duurzame transformatie.
Tip: als je mijn boek ‘Bewust gelukkig’ aanschaft krijg je het intakegesprek voor half tarief!
Cliënten zeggen
“Uitnodigend….niet overheersend, het is veilig hier lees ik in de ogen van Marcel. Een liefdevolle uitnodiging om innerlijke deurtjes te openen of dicht te laten. Goed of fout is er niet, alles mag zijn wat er is. Heb je behoefte om een deurtje te openen, kun je naar Marcel toe. Hij heeft handvatten in alle soorten en maten, met zorgvuldig verwoorde kennis en empathie laat hij jou zelf je inzichten zien en ervaren. Zodat je zelf over drempels durft te stappen, omdat het veilig en zacht is hier.”
Marjan
“Marcel neemt echt de tijd voor je en geeft je het gevoel serieus genomen te worden. Hij heeft mij heel goed advies gegeven, waarna ik me al snel veel beter voelde. Vitaliserende paddenstoelen waren voor mij echt volledig onbekend, maar hebben mijn leven echt een impuls en een duw in de goede richting gegeven. Blij mee!”
Jantien
“Bij Marcel heb ik echt het gevoel serieus genomen te worden. Hij neemt de tijd om naar je te luisteren en stelt vragen waar je zelf nog niet bij had nagedacht dat het belangrijk zou kunnen zijn. En dat doet hij op een hele zachte, maar wel duidelijke manier. Ik vind het heel prettig hoe hij met mij omgaat.”
Johan
Mijn winkeltje, uitgelichte producten
-
Quick ViewproductenAmadou Tonderzwam Repairzalf 50ml
€ 24,95Beschermende behandelzalf met het innovatieve wondhelingsingrediënt Glucaneo afkomstig van de tondelzwam. De rijke repairzalf is een klein natuurwonder voor de 'defecte' huid die snel een dagelijkse begeleider van het gehele gezin wordt.Toevoegen aan winkelwagen
Kriebels en krabbels....
Hoe ga jij om met de uitdagingen in het leven?
En op elk kruispunt kiezen we een richting. Maar die richting kiezen we zelden helemaal zelf. Meestal volgen we een oude route die ons ooit is aangeleerd. We groeien op in ...
Ik ben niet eigenwijs, ik ben eigenwils!
Soms vang je een gedachte alsof hij al jaren op je lag te wachten. Vandaag had ik er zo één: ik ben niet eigenwijs, ik ben eigenwils. En ik moest glimlachen, ...
Zitten we allemaal in de zelfde film?
We leven samen in één wereld, maar lijken steeds vaker in totaal verschillende werkelijkheden te bestaan. Hoe kan het dat we hetzelfde meemaken, maar er zo anders naar kijken? Dat we ...
Drijven op de oceaan
Steeds meer mensen worstelen met een fundamenteel spanningsveld: het verlangen naar echte verbondenheid, tegenover de noodzaak om trouw te blijven aan zichzelf. Het lijkt soms alsof die twee elkaar uitsluiten. In ...